Vem pra Dynamo! Aqui é diferente!

DYNAMO: A SUA MELHOR ACADEMIA EM JUIZ DE FORA

A academia DYNAMO Fitness Center é um espaço destinado a saúde e bem estar das pessoas. A empresa oferece atividade física de qualidade, em um ambiente agradável e acolhedor, com estacionamento próprio e profissionais preparados para oferecer aquilo que nosso cliente deseja. Seja qual for o objetivo, temos uma abordagem que irá atender as necessidades de quem nos procura.

MODALIDADES DYNAMO: AULAS DE SPINNING, MUSCULAÇÃO, TRX E MUITO MAIS. COMPLETA PARA VOCÊ!

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O salão de musculação da academia possui equipamentos modernos e conta com assistência diferenciada de profissionais capacitados.

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Programa Dynamo é exclusivo e realizado em estúdio que integra Pilates, Musculação, Plataforma Vibratória e Treinamento Funcional.

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Fast Training é uma modalidade de condicionamento físico geral e emagrecimento baseada em 2 pilares: treinamento intervalado (HIIT) e treinamento funcional.

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Para o aluno que deseja melhorar a função cardiorrespiratória. O salão de treino aeróbico conta com esteiras, bicicletas, elípticos e apoio dos professores.

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O TRX é um Método de exercícios feitos com o peso do corpo e que desenvolve força, equilíbrio, flexibilidade e estabilidade do core.

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Dance Hits é uma modalidade da Dynamo que combina fitness, entretenimento e cultura! Uma mistura de ritmos com coreografia fácil e alto gasto calórico.

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A aula da Dança Mix é pura diversão! Coreografias facilmente aprendidas por qualquer pessoa, com músicas variadas dos ritmos em alta no Brasil.

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A aula Abdominal tem como objetivo fortalecer a região do abdômen, através de exercícios localizados e resistidos que aumentam o tônus muscular.

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O Bike Indoor é ideal para quem quer queimar calorias e se divertir. As aulas são animadas, os professores pedalam junto e suam a camisa com você!

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A aula Dynamo Fight consiste em movimentos de lutas como boxe e muay thai, combinados com exercícios de agilidade, deslocamentos, abdominal e treinamento funcional.

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Dynamo Flex é para quem deseja relaxar, aliviar as tensões musculares, aumentar a consciência corporal, melhorar a postura, diminuir as dores do corpo e mais.

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Power Dyn 360 é uma modalidade de aula coletiva que utiliza halteres, caneleiras, steps e barras para fortalecer de modo geral todo o corpo.

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Funcional Kids é uma aula que através da ludicidade trabalha no desenvolvimento motor e social da criança. Habilidades como coordenação motora, equilíbrio, força, flexibilidade são treinadas em todas as aulas.

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HIIT 30′ é uma aula coletiva que mescla exercícios de fortalecimento com condicionamento cardiovascular. Todo dia é um treino diferente!
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Free Pass 7 Days Academia Dynamo

Agora você pode conhecer e aproveitar ao máximo a melhor academia de Juiz de Fora antes de se decidir. Free pass 7 days academia Dynamo.

Venha e se surpreenda!

Blog Dynamo

Distribuir abraços faz bem para a saúde

O Ministério da Saúde Dynamo adverte: distribuir abraços traz felicidade e bem-estar. 🙂

Brincadeiras à parte, você sabia que dar e receber abraços possibilita uma série de benefícios à você e à sua saúde? Veja mais

Mamãe Dynamo: atividade física na gestação

*Fernanda Campos

Durante a gestação, a mulher passa por mudanças hormonais, emocionais e posturais. E a atividade física entra como alicerce para todas essas adaptações. Porém, é fundamental que a gestante tenha acompanhamento clínico obstétrico (pré-natal). A partir da consulta médica que a gestante é avaliada se está apta a praticar atividades físicas.

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5 benefícios da atividade física para a saúde da pele

Para quem acompanha o Blog da Dynamo já deve ter percebido que a prática de atividades físicas proporciona benefícios para o corpo como um todo. E, não poderia ser diferente com a nossa pele. Ela funciona como um reflexo do estado de nossa saúde física e mental.

Mas, como posso potencializar os resultados?

Confira a seguir algumas dicas da dermatologista Laís Villela de Andrade*:

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QUEM SOMOS

A Dynamo é uma academia localizada em Juiz de Fora e focada em melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas. Com um ambiente agradável, serviço prestado por uma equipe de qualidade e modalidades que vão desde o Treinamento Funcional, a Musculação, TRX, Bike Indoor, Dance Hits, Yoga, Dança Mix e muitos outros. Estamos prontos para não só atender suas expectativas, mas superá-las.

Missão

Proporcionar aos clientes um ambiente acolhedor e agradável para a prática de atividade física, promovendo a saúde, bem estar e qualidade de vida, através de um atendimento espetacular.

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Serviços Dynamo

dynamo_fisioterapia

Profissionais capacitados e especialistas em fisioterapia, ortopedia e esporte, com utilização de técnica manuais e equipamentos de ponta, baseado em evidências científicas atualizadas.

dynamo_nutrição

Nutrição Funcional realiza rastreamento de sinais, sintomas e características específicas de cada paciente e os relaciona com a carência ou excesso dos nutrientes garantindo melhores resultados.

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Os melhores tratamentos para você manter seu corpo, mente e bem estar em harmonia, tudo isto com muito conforto e comodidade. Reaction para estimular a produção de colágeno.

Depoimentos Dynamo

Contato Academia Dynamo Fitness Center Juiz de Fora

Av. Luz Interior, 255 – Estrela Sul – Juiz de Fora – MG

(32) 3213-4057 | 98852-6880 What’s APP

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