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O MELHOR ESPAÇO DE MUSCULAÇÃO EM JUIZ DE FORA

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O salão de musculação possui equipamentos modernos e conta com assistência de profissionais capacitados.

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Objetivos da Musculação:

Força, hipertrofia, potência e resistência.

A modalidade:

As atividades de musculação são realizadas em um espaço diferenciado, com uma grande parte para fazer exercícios ao céu aberto.
A musculação tem efeitos estimulantes para a função cardiovascular, reduz os fatores de risco para doenças coronárias e para o diabetes do tipo II, previne osteoporose, diminui o risco do câncer do cólon, promove a perda e manutenção do peso corporal, melhora a estabilidade dinâmica, preserva a capacidade funcional geral e estimula o bem estar psicológico. Fazer musculação na academia Dynamo Juiz de Fora só irá te dar mais energia para aproveitar a vida!

Nossos profissionais de Musculação:

Nossos colaboradores são capacitados e treinados para prestar um atendimento com qualidade superior ao que o mercado oferece. Conhecimento científico, proximidade e atenção ao aluno para um treino de musculação perfeito para você!

Frequência semanal:

A musculação pode ser praticada todos os dias, desde que seja feita uma prescrição de treino adequada.

Tempo do treino:

O treino será prescrito de acordo com a disponibilidade passada pelo cliente.


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MODALIDADES DYNAMO: AULAS DE SPINNING, MUSCULAÇÃO, TRX E MUITO MAIS. COMPLETA PARA VOCÊ!

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O salão de musculação da academia possui equipamentos modernos e conta com assistência diferenciada de profissionais capacitados.

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Programa Dynamo é exclusivo e realizado em estúdio que integra Pilates, Musculação, Plataforma Vibratória e Treinamento Funcional.

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Fast Training é uma modalidade de condicionamento físico geral e emagrecimento baseada em 2 pilares: treinamento intervalado (HIIT) e treinamento funcional.

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Para o aluno que deseja melhorar a função cardiorrespiratória. O salão de treino aeróbico conta com esteiras, bicicletas, elípticos e apoio dos professores.

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TRX é um Método de exercícios feitos com o peso do corpo e que desenvolve força, equilíbrio, flexibilidade e estabilidade do core.

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Zumba Fitness é uma marca global, que combina fitness, entretenimento e cultura! Uma mistura de ritmos com coreografia fácil e alto gasto calórico.

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aula da Dança Mix é pura diversão! Coreografias facilmente aprendidas por qualquer pessoa, com músicas variadas dos ritmos em alta no Brasil.

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aula Abdominal tem como objetivo fortalecer a região do abdômen, através de exercícios localizados e resistidos que aumentam o tônus muscular.

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Bike Indoor é ideal para quem quer queimar calorias e se divertir. As aulas são animadas, os professores pedalam junto e suam a camisa com você!

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A aula Dynamo Fight consiste em movimentos de lutas como boxe e muay thai, combinados com exercícios de agilidade, deslocamentos, abdominal e treinamento funcional.

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Dynamo Flex é para quem deseja relaxar, aliviar as tensões musculares, aumentar a consciência corporal, melhorar a postura, diminuir as dores do corpo e mais.

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Free Pass 7 Days Academia Dynamo

Agora você pode conhecer e aproveitar ao máximo a melhor academia de Juiz de Fora antes de se decidir. Free pass 7 days academia Dynamo.

Venha e se surpreenda!


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